《快乐度过每一日》
《快乐度过每一日》
出版时间:2003-04
出版社:中国发展出版社
作者:(美)辛德勒
页数:274
字数:220
译者:邱宏
《快乐度过每一日》内容概要[E]
辛德勒博士从一位心理医师的角度,通过无数案例,向读者阐述了一个对每个人的健康和生命至关重要、却又一直被众人所忽视的问题——情绪诱发的疾病至关重要、却又一直被众人所忽视的问题——情绪诱发的疾病(EII病)。辛德勒博士认为,50%以上病人的病皆因自己的情绪所诱发。
当你产生负面的思想时,你的身体就会通过神经系统、肌肉、关节、腺体以及器官面产生许多负面的反应,继而产生相应的不良情绪,如愤怒、悲伤、紧张等。这些身体反应就会破坏我们的生理机体,危害人的健康……
《快乐度过每一日》作者简介[E]
约翰·辛德勒博士 美国著名心理咨询大师,莫诺心理诊所创办人之一。在风靡美国的健康运动中,他率先倡导
“情绪健康”这一理念,并通过自己的临床咨询,研究和总结出一系列预防和医治“情绪诱发病(EII病)”的实用方法。他还在美国的各大电台与电视栏目中开辟“快乐度
《快乐度过每一日》书籍目录[E]
1.人的很多生理病往往由情绪所致
2.情绪通过神经系统诱发的疾病
3.情绪诱发的过度换气症
4.情绪通过分泌腺诱发的病症
5.良好的情绪才是治病良药
6.基础情绪与表面情绪
7.每个人都控制自己的情绪
8.如何培养情绪稳定的能力
9.让生活丰富多彩的12个重要原则
10.从家庭中获得稳定的情绪
11.达到性的成熟
12.如何面对紧张的工作
13.人老并不可怕
14.六种基本需求的满足
15.快乐度过每一日