《美丽容颜吃出来》
《美丽容颜吃出来》
出版时间:2007-1
出版社:人民军医出版社
作者:姚海扬,姚之歌
页数:170
字数:202000
《美丽容颜吃出来》内容概要[E]
食物是最好的药物,也是最好的美容养颜佳品;爱美是人的天性,也是人们永不放弃的追求目标。作为食补药膳方面的专家,本书作者介绍了200余种日常食物的美容养颜功效,并分类介绍了粥、汤、茶饮、各式美容颜菜肴的制作方法,让你在学会美食制作的同时,获得令人羡慕的美丽容颜。
《美丽容颜吃出来》书籍目录[E]
一、美容养颜的传统和宜忌二、使你美丽一生的瓜瓜果果 大枣 山楂 乌梅 木瓜 柠檬 白果 龙眼 芒果 柚子 橙子 西瓜 西红柿 苹果 梨 草莓 香蕉 荔枝 桃子 桑甚子 菠萝 葡萄 猕猴桃 樱桃 火龙果三、排毒养颜的蔬菜菌豆 山药 马齿苋 生姜 丝瓜 白菜 芹菜 茄子 油菜 苦菜 冬瓜 苦瓜 莴苣 黄瓜 绿豆茶 藕 蘑菇 黑大豆 黄大豆 黑芝麻四、丰肌健美的羊牛猪禽五、美白活肤的鱼鳖虾蟹六、美容增艳的花卉昆虫七、益神抗衰的中草药八、减肥美身的粥汤茶饮九、美容抗衰的佳肴精粹