《挣脱生活的框框》
《挣脱生活的框框》
出版时间：2005-8
出版社：中国青年
作者：陈雯琪
页数：178
字数：96000
《挣脱生活的框框》内容概要[E]
成功的第一步，在于能看到自己受限制的地方，并且去突破它。跳脱完美，心可以更自由；聪明工作，生活可以更轻松。你知道困住自己的框框在哪里吗？
《挣脱生活的框框》作者简介[E]
陈雯琪，笔名莫齐，现在美国堪障斯州攻读心理咨商硕士，并担任教授助理职务。和先生深林带着三个幼小的女子一地卢努力。生活虽然忙碌，圆梦的过程去很充实。著有《新小媳妇幸福公约》等书。幽默的文笔、实用的建义、专业的分析、深受广大读者喜爱。
《挣脱生活的框框》书籍目录[E]
Part 1 生活的框框 妄下结论—— 试过，才会知道结果 过度依赖—— 独立负责能让你自主、自在 漫无目标——
要浪费生命，其实很容易 苛求完美—— 让人迷失自己的完美面具 自我设限—— 自怜的雪球 盲目随从—— 寻找学习的渴望 事无巨细—— 扬起快乐的翅膀 错认幸福—— 寻找自己幸福的定义 固守成见—— 试试看，很多事其实没那么难 自乱阵脚——
再糟，也不过从头开始Part 2 工作的框框 吃苦耐劳——
这么苦，什么时候才能熬出头？ 为钱工作——
掌握金钱，还是被金钱掌握 不懂合作——
别变成“可有可无”的人 放弃自己
坚持那条引你走向快乐的路 盲从人言——
莫让他人操控你的决定 事必躬亲——
累死人的坏习惯 牢记失败——
悲观与乐观的差距 非赢即输——
生活在数字挂帅的社会 伊视社会——
生活该是你朋友，而非敌人 死守形象——
偶像效应Part 3 人际的框框……Part 4 心灵的框框
《挣脱生活的框框》章节摘录[E]
书摘“不——用——啦!”朋友受不了地挥挥手，“动脑筋想想吧!不用试我就知道了!”
后来，室友还是找人修了车，在小心谨慎地使用下，车子果然又用了一年，顺利地撑到他毕业。
而这位坚信“不用试我就知道”的朋友，上完一学期语言学校就觉得太辛苦，也怪学校不够好，收拾行李嚷着要回家。不论谁想鼓励他留下来完成学业，他只答道：“动脑筋想想吧，念个大学文凭回去有什么搞头?在这里只是浪费时间，不用试我就知道了!”
另一位朋友也在同一所学校念书。她是个安静的人，从小家人就说她什么也不行，因此她自卑感很重。关起门在自己公寓里念书时，她常常自问的是：“我真的念得到毕业吗?我该继续坚持吗?”
虽然如此，她还是选择留了下来。好不容易，她熬过第一年，开始正式进人所选修的心理学领域。她以为，只要能凭借着所学帮助自己从严重的自卑中解脱就已经谢天谢地。想不到接下来的三年，她从小到大一直不怎么能见人的成绩居然开始突飞猛进。快毕业时，她按照课堂要求用心地撰写出一份研究报告，教授看了十分满意，鼓励她发表这份研究。
她不可思议地望着教授，摇摇头：“不会有人要我的研究的。”
教授笑笑：“你不把旗子升上去，怎么知道不会有人想向它行礼?”
因为教授的这句话，她铆足劲儿地继续完成这份研究。隔年，这份研究被美国全国性的心理展览会接受展出。她带着前所未有的感动与光荣，向所有人展示了她的心血结晶。
回家乡后，她意犹未尽。在她平淡无奇的上半辈子里，她始终相信别人告诉她的：她不够好，她不可能成功。但在异乡撑过4年大学生活后，她的观念全然改变。她开始相信自己有无限的潜能，也开始相信生活中的机会俯拾皆是，每向前推进一寸，距离成功就更近一寸。
开始，她以为自己不可能有能力念完4年，后来不仅拿到了学位，还以高分毕业。接着她又向其他学校申请念硕士，勇敢地迈向第二个台阶。尽管身旁的人劝她不要妄想，乖乖地过着目前平凡的生活就好，不可能有学校会资助她念书。但她所看到的天空已不再相同，她内心回荡着的是教授的那句话：“你不把旗子升上去，怎么知道不会有人想向它行礼?”P3-4
《挣脱生活的框框》媒体关注与评论[E]
书评他以为自己只是有个遛狗不肯松绳的习惯，没想到久了不但狗痛苦，连他自己的生活天地，也被局限以绳子那么短的距离。