《宣泄的艺术》
《宣泄的艺术》
出版时间：2002-11
出版社：新世界出版社
作者：山有枢
页数：372
《宣泄的艺术》内容概要[E]
本书是第一本系统、深入地阐述“宣泄”这种处理情绪方法与艺术的书，全书从情绪本身出发，通过减少或排除不良情绪而解决情绪问题的方法。本书并不是纯理论或学术著作，而是具有可读性的实用读物，适用于层次不同的广大读者。
《宣泄的艺术》书籍目录[E]
第一章 无处不在情绪
第二章 宣泄你的情绪
第三章 宣泄的艺术
第四章 怎样发泄怒气
第五章 怎样宣泄你的孤独
第六章 怎样宣泄挫折感
第七章 怎样宣泄忧郁之情
第八章 怎样宣泄悲苦
第九章 怎样宣泄焦虑、恐惧和嫉妒