《专家给学生的心理呵护书》
《专家给学生的心理呵护书》
出版时间:2008-1
出版社:天津科技
作者:郭瑞增
页数:304
字数:223000
《专家给学生的心理呵护书》内容概要[E]
虽有华丽的外表,却不懂得与人交往,将是一个寂寞的人;虽有聪明的头脑,却不懂得控制情绪,将是一个危险的人;虽有缜密的思维,却不了解自己,将是一个迷惘的人…… 在孩子成长的道路上,他们缺少的决不是物质和身体上的关怀,而是心理上的呵护。培养学生健康的心理品质,就是引领他们找到幸福生活的指南,帮助他们打造开启成功大门的钥匙,教会他们掌握人生成败起伏的法则,增加他们傲然立足社会的资本。
本书主要介绍青少年学生在成长过程中出现的各种心理问题,涉及青少年学生的性格心理、情绪心理、意志心理、习惯心理四篇。主要内容包括青少年学生性格上的心理漏洞,如自负、自卑、自私、自闭、抑郁、嫉妒、依赖、狭隘、猜疑、虚荣、偏执等,青少年学生情绪上的心理跌宕,如悲观、焦虑、抱怨、浮躁、紧张、报复、攀比、冲动等,青少年学生意志上的心理障碍,如失败、恐惧、挫折、压力、懦弱、逃避、拖延、怀旧等,以及青少年学生应养成的良好心理习惯,如勇敢、乐观、宽容、豁达、自信、自立、勤奋、快乐等。
《专家给学生的心理呵护书》书籍目录[E]
性格心理篇 一、沉淀自我:自负无异于自掘陷阱
自负就是自缚
自负就是自毁
自负就是自欺
自负就是无知
走出自负,别再孤芳自赏
心理测试 二、反思自我:自私是通向自毁的黑洞
自私让友人变成仇人
心底无“私”天地宽
送人玫瑰,手有余香
自私,如同目掘坟墓
踢开自私的绊脚右
心理测试 三、肯定自我:自卑是越陷越深的泥淖
才女比美女更出众
敢给自己判死刑
别再揭自己的伤疤
拥有自信,告别自卑
心理测试 四、走出自我:自闭只会让心灵更加荒芜
自闭的篱笆墙
自闭是一扇紧闭的窗
自闭就是画地为牢
打开心中自闭的藩篱
心理测试 五、修葺自我:嫉妒只会使你自毁前程
“伟大”的词典里没有嫉妒
嫉妒就是自掘坟墓
别在嫉妒中迷失自己
扑灭中烧的妒火
心理测试 六、强化自我:依赖给你幸福也给你痛苦
依赖是生命的束缚
不要依靠别人的力量前行
一只折断的箭
坐在舒适软垫上的人容易睡去
离开依赖的拐杖
心理测试 七、解放自我:孤独是束缚心灵的牢狱
幸福是要自己争取的
兰生幽谷,不为无人佩戴而不芬芳
孤独是心灵的荒漠
摆脱孤独,走出心灵的牢狱
心理测试 八、扩展自我:狭隘让你的人生越走越窄
莫因狭隘自讨苦吃
狭隘心理演绎狭隘人生
窗外的风景
退一步海阔天空
走出狭隘,拓展人生之路
心理测试 九、约束自我:贪婪只会令你得不偿失
贪婪即是祸端
最后一次东窗事发
知足才会常乐
生命不能承受之重
别被贪婪所奴役
心理测试 十、调节自我:猜疑是多此一举的心灵杀手
一美元的背后
以小人之心,度君子之腹
猜疑让你错失良机
放弃猜疑,别再多此一举
心理测试 十一、还原自我:虚荣是懒惰无能的墓志铭
虚荣拯救不了你
虚荣是一种浮浅,卖弄是一种无知
死要面子活受罪
解下虚荣的包袱
心理测试 十二、清新囱我:吝酱让你失去更多
吝啬鬼的由来
吝啬滋生冷漠
过度吝啬为哪般
不做拜金主义者
别把吝啬当成一种信仰
心理测试 十三、展现自我:害羞是束缚前进步伐的脚镣
过分害羞的苦恼
害羞的杨
不要再做含羞草
心理测试 十四、拯救自我:抑郁是精神上的流行感冒
抑郁阴云笼罩下的心灵的天空
被抑郁的桎梏所困扰
面对抑郁这张网
走出抑郁,告别心灵感冒
心理测试 十五、梳理自我:偏执让人生败走麦城
牛角尖不是好钻的
偏执的麦克唐纳神父
不撞南墙不回头
偏执是弱者的专利
心理测试情绪心理篇 一、超越自我:琐事是刺向心灵的毒剂
别为小事牵累生命
生命易逝,不容轻掷
轻松从丢掉包袱开始
忽略小事,放眼大局
挥却琐事,告别烦恼
心理测试 二、重塑自我”悲观是萦绕心头的不散阴云
悲观是一个幽灵
乐观是一个天使
沙漠里也有星星
用乐观战胜悲观
心理测试 三、善待自我:焦虑是难以跨越的火山
可怕的考试焦虑
杞人忧天毫无意义
无法入睡的商人
一封救命的降书
把焦虑驱除心外
心理测试 四、突破自我:抱怨是转嫁责任的心灵愚昧
化抱怨为感激
抱怨同样于事无补
智慧的人生就是尽量少抱怨
不要为抱怨找借口
与抱怨说再见 五、镇定自我:浮躁是扰乱内心宁静的琴弦
坚持不如放弃
沏茶的哲学
耐心,才会酿出好酒
欲速则不达
向浮躁宣战,赢得一颗平静的心灵
心理测试 六、控制自我:愤怒是威胁生命的隐性炸弹
用别人的错误来惩罚自己
拔掉愤怒的钉子
别让愤怒淹没了你
愤怒的时候跑几圈
控制愤怒
心理测试 七、释放自我:紧张是压迫心的顽石
你是否被考试紧张所困扰
生人面前为何如此紧张
紧张的名字叫软弱
面试紧张延误大好前程
消除紧张,从容面对
心理测试 八、平抑自我:报复只会叠加痛苦
画家的报复
逞一时之快,失一生之幸福
害人终害己
宽容报复,收获自己
克服报复,莫让报复化为邪恶
心理测试 九、寻找自我:攀比是焚毁人生的毒火
人比人,气死人
勿拿自己的短处与别人的长处比
狭隘的攀比让我们在痛苦中度日
克服攀比的秘诀 十、抑制自我:冲动是点燃厄运的导火索
冲动的惩罚
清醒收获从容人生
小不忍,则乱大谋
一失手成千古恨
如何控制冲动情绪
心理测试意志心理篇 一、透视自我:懒惰是销蚀心志的慢性毒药
勤奋和懒惰的故事
今天冻死我,明天就垒窝
赶走你的惰性
海的两岸
与懒惰说再见 二、挑战自我:失败是检验人生的试金石
从跌倒中学会走路
跟失败握手言和
失败了也要昂首挺胸
要经得起失败的重量
失败面前不低头 三、亮出自我:恐惧是掩盖失败的面纱
恐惧注定要失败
命运就在自己手中
也把怯懦拒之门外
用行动战胜怯懦
远离恐惧,挑战困难 四、砥砺自我:挫折可以让翅膀变得坚强
挫折面前也从容
不堪忍受的重负
宝剑锋从磨砺出
在逆境中得到历练
心理测试 五、放松自我:压力是生命中不能承受之重
每个人的肩上都有一个背篓
又一朵含苞待放的花儿凋谢了
年轻的人,脆弱的心
高考压力,不堪重负
化解压力,弹性生存
心理测试 六、珍爱自我:后悔是无用的自怨自艾
别为打翻的牛奶哭泣
后悔同样于事无补
别为无力挽回的事情追悔不已
让一切后悔都清空 七、经营自我:拖延是生命中无谓的耽搁
拖延让你一无所获
拖延是对生命的挥霍
离开拖延,才会与成功走得更近
拖延是恶习
改掉拖延的坏毛病
心理测试 八、鼓励自我:懦弱是自惭形秽的放大镜
没有理由懦弱
人最大的缺陷就是懦弱
让勇气战胜懦弱
挑战自我,战胜懦弱 九、展现自我:逃避是不愿承认的怯懦
逃避不一定躲得过
坚持和逃避
逃避即是失败
不要逃避,勇敢面对
心理测试 十、唤醒自我:怀旧只会让志趣停留在昨日
不要沉浸于过去
怀旧会让你失去机遇
别把希望停留在过去
走出怀旧的心理
心理测试习惯心理篇 一、超越自我:战胜自己才能战胜别人
要大胆去尝试
要敢于冒险
只要勇敢去攀登
推开那扇虚掩的门
学会勇敢 二、完善自我:宽容是营造和谐的心灵神灯
宽容别人是在给予自己
包容可以换来和平
学会宽恕别人
宽恕仇人也是美德
学会用心去宽容
心理测试 三、快乐自我:乐观是改变人生的葵花宝典
在心里种下快乐
我们要乐观地活着
笑对生活才会更快乐
人生处处是风景
做一个乐观向上的人 四、坚定自我:自信是彰显自己的凸透镜
自信的力量
扬起自信的风帆
让自信闪亮登场
放飞自信的气球
找回自信,让心中充满希望
心理测试 五、放飞自我:快乐是医治心灵的创可贴
笑对人生才快乐
用知足换取快乐
因为选择,所以快乐
快乐不是拥有得多
拥抱快乐,一心向阳 六、提高囱我:豁达让你的道路越走越宽
豁达乃人生悟语
人生狭隘处需要豁达
豁达是一种胸襟
豁达是失意后的坦然
豁达心胸可以这样历练 七、发展自我:自立是驾驭人生的金鞭子
自立走向人生
自立蹚出希望
唯有自立能拯救自己
告别依赖,走向自立 八、创造自我:勤奋是攀向成功圣殿的阶梯
不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香
勤奋铸造成功
天才就是无止境勤奋刻苦的能力
用勤奋搭建成功的阶梯
《专家给学生的心理呵护书》编辑推荐[E]
呵护心灵的翅膀,做一个快乐的学生。拨开心头的雾霭,做自己心理的主人。
《专家给学生的心理呵护书》主要介绍青少年学生在成长过程中出现的各种心理问题,涉及青少年学生的性格心理、情绪心理、意志心理、习惯心理四篇。每一篇又分为若干章节,每个章节都选有许多蕴涵哲理的小故事,并对故事进行分析,从而提出弥补青少年学生心理缺陷的相关建议,此外还设有心理测试题目,将心理学理论与故事相融合,可以让读者联系生活实际进行对照和参考,既通俗易懂又便于阅读理解。 《专家给学生的心理呵护书》适合处于青春期的中学生和剐剐走出青春期的大学生阅读,相信《专家给学生的心理呵护书》可以为他们的健康成长和发展提供有意义的指导。《专家给学生的心理呵护书》同时也适合广大家长和老师们阅读,使家长和老师从心理层面上了解孩子,帮助孩子渡过成长征程中的道道难关。