《实用中医养生》
《实用中医养生》
出版时间：2003-3-1
出版社：广东人民出版社
作者：魏淑忠,张涛
页数：338
字数：230000
《实用中医养生》作者简介[E]
魏淑忠，主治中医师，就读于湖南中医学院，湖南省卫生厅中医药文献研究班。就职于湖南省长沙市高干疗养院、湖南省中医药研究院、广州市轻工中专学校等单位。受聘于深圳南北医药公司咨询专家组组长（教授级）、中山医科大学博济药业集团医药顾问。擅长用食物营养学理论方
《实用中医养生》书籍目录[E]
序前言上篇 绪论 第一章 各种食物营养素的形成与组合要素的特征中篇 第二章 谷物类的性味、药膳与疗效 第三章 豆类的性味、药膳与疗效 第四章 蔬菜类的性味、药膳与疗效 第五章 果品类的性味、药膳与疗效 第六章 兽肉类的性味、药膳与疗效 第七章 禽肉类的性味、药膳与疗效 第八章 水产鱼类的性味、药膳与疗效 第九章 调味品的性味、药膳与疗效 第十章 扶正固本、益寿抗衰中草药的药理性味、化学成分与疗效下篇 第十一章四季饮食养生 第十二章运动养生 第十三章心理养生 第十四章生活节律养生 第十五章按摩与保健灸法养生 第十六章兴趣养生附录 养生者运用自我保健养生的收获和心得体会主要参考文献后记